预防阳痿要如何做

阳痿的危害主要体现在不能完成质量的高的房事，而妻子的抱怨大大的降低了男性的自信，给心理也蒙上一层阴影，并且还会在其他的方面给男性造成的危害。对于该疾病需要及早治疗，做好预防措施，尽量避免这种疾病的发生。

预防阳痿要如何做？

一、应该经常的锻炼：男性可以经常的的进行锻炼，这样可以提高自身的免疫能力，并且运动对心血管的帮助很大，而且可以对阳痿起到一定的预防作用。

二、节房事戒撸管：长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

三、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力

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